A tuaj post Kilopa o treningu w róznych dyscyplinach sportu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44649 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]
[...] Właściwie zawsze chciałem zostać kuturystą ale chyba mam predyspozycje do czegoś innego czyli do WL (chociaż nie mogę napisać że nie lubie treningów na siłę). Mimo wszystko moim zdaniem zdążę się przygotować do MP Mł. w WL. Przepaszam wszystkich urażonych, że nie piszę zgodnie z intencjami działu. W związku z tymi Debiutami [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
GLOD swieta racja. Ja zreszta tez biore 2 kretki na raz . Jesli chodzi o efekty to chyba nikt ci anapolon w tej chwili nic nie powie bo dopiero co weszla na rynek. Co do jakosci tez jest to raczej niewiadoma, wszystko wyjdzie w praniu... Pozdrawiam Grzesiek.
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
Dobra. Nie mam zwyczaju czytac postu ktory dodaje, dlatego moze byc nie co zamotany, ale wydaje mi sie to nie jasne, a wkoncu jak zalozyciel watku napisal mozna pytac o wszystko zwiazane z KM.
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
Clarity zaskocze Cie.....nie mam nic o TT Moja "branża" to spalacze tłuszczu a głównie wszystko zwiazane z ECA "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I [...]
[...] tylko podanych na opakowaniu dawek.Poczytaj sobie troszeczke forum.Znajdziesz tu naprawdę bardzo dużo wartościowych inforamcji odnośnie cyklu i dawkowania.pamiętaj tylko-wszystko w nadmiarze szkodzi! Dlatego nie nadużywaj jej i dawkuj rozsądnie.Nie musisz stosować tzw. "fazy ładowania".Poczytaj troche na ten temat w dziale [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
Ani Megabol ani Olimp. Na razie obiecałem że nie powiem. Ta firma ma w zanadrzu jeszcze jeden hit o którym niedawno było na forum. Ale więcej naprawdę nie powiem bo sam wiem to nieoficjalnie. W każdym razie niedługo i tak wszystko się wyjaśni SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
O K#%$@! to mozna to wszystko jesc?? a ja tu sie glodze... a co do ilosci to odmierzasz sobie ile tego np makaronu jesz czy jesz tyle aby sie najesc? i jeszcze czy nie przeszkadza spozywanie jogurtu naturalnego 1,8% jako dodatku np do twarogu (kilka lyzek) bo mi sie w sumie nie chce w tych tabelach dlubac.. czekaj.... dam Ci soga jesli juz Ci [...]
[...] i atakowac brzuchy w domu !!!!mysle ze dam rady:))a mam jeszce prosbe bo do tej thermy ma huang kupilem jeszce tyrosin z hi teca z power guarana z hi teca !!! jak mam to wszystko dawkowac??? ja myslalem zeby thermy jesc codzienie po 2 kaps , tyrosiny 12-16 tab dziennie , power guarany od 2-4 dziennie!!!co o tym sadzicie????? MEGA KOZAKY Z [...]
teraz moja teoria "Czemu po treningu poleca sie przyjmowanie np kreatyny z weglami o wysokim IG??" MOZE WCALE NIE PO TO ZEBY TRANSPORTOWAC KREATYNE, ALE ZEBY UZUPELNIC GLIKOGEN W MIESNIACH I TYM SAMYM ZATRZYMAC KATABOLIZM (CHYAB SAMA KREATYNA NIE POWSTRZYMA KATABOLIZMU PO TREN) "Jesli nie ma prawie wyrzutu insuliny to nie ma to [...]
[...] Większą rolę odgrywa prawdopodobnie ten drugi mechanizm aktywacji glukotransporterów. Ale oczywiście nie sprzeczam się, gdyż prawda moze byc jeszcze zupełnie inna. To wszystko jest nadal nie do końca wyjasnione. Druga sprawę o jaka pytasz, mianowicie w jaki sposób sa odnawiane straty glikogenu w wątrobie, jeżeli jest mało insuliny? [...]
Fijas: Adam skakał najwięcej ze wszystkich Polscy skoczkowie dzisiaj rano opuszczą austriackie Ramsau, gdzie szlifowali formę przed MŚ w Val di Fiemme, i udadzą się do miejsca zmagań skoczków - Predazzo - pisze "Życie Warszawy". "W ekipie panuje spokój. Wprawdzie dziennikarze nie pozwalają nam zapomnieć, że mistrzostwa świata [...]
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA
